科學研究表明經常社交或會延長壽命

近期，四川大學華西醫院心臟內科團隊發布了一項令人振奮的研究成果：經常參與社交活動的老年人壽命可能會得到延長。這項研究針對28000多名中國老年人展開，平均年齡達到89歲。研究結果表明，喜歡湊熱鬧、湊堆的老年人在健康方面更具優勢。這一發現已刊登在權威期刊《流行病學與社區健康》上。

這項研究進一步證實了社交活動對老年人健康的積極影響。社交活動不僅能豐富老年人的生活，還能幫助他們建立更緊密的社會聯系，從而得到更多的情感支持和快樂。這種情感上的滿足對老年人的身心健康至關重要。這為我們在理解和改善老年人的健康狀況提供了新的視角。同時，也提醒我們關注老年人的精神生活，鼓勵他們積極參與社交活動，從而更好地享受晚年生活。

老年人喜歡湊熱鬧、湊堆的原因是多方面的。社交活動為他們提供了與他人互動的機會，幫助他們打破孤獨，感受到集體的溫暖。另外社交活動通常伴隨著各種形式的交流和分享，使老年人能夠獲取更多信息和知識，從而更好地應對生活中的挑戰。

心態對健康的影響也不容忽視。保持積極向上的心態有助于老年人減輕焦慮和壓力，從而更好地應對生活中的困難。相反，消極的心態可能導致身體免疫力的下降，進而影響健康。所以老年人應注重調整自己的心態，以保持身心健康。