秋天干燥喝水就夠了嗎？試試寶礦力水特吧

隨著冷空氣紛紛南下,南方地區的早晚間悄悄增添了一些涼意,也趕走一些夏天的悶熱,但隨著氣溫下降、空氣濕度大幅度降低,換季也帶來一些常見的問題,比如身體干燥。

皮膚干燥其實只是身體干燥的主要表現之一,天氣干燥還會帶來一系列身體干燥的問題:

1、 秋天多風且干燥,呼吸系統受到影響,從而引起口眼耳鼻的干燥、干澀;

2、 秋天換季氣溫降低,人體血液暢通性能隨之下降,從而影響身體新陳代謝,導致身體出現燥熱問題;

3、 溫度降低使人體毛孔縮小或者閉合,引起皮脂腺分泌減少,打破濕度平衡,導致干燥不適。

抵御干燥 科學補水內外雙修

要從根本上預防和解決秋季身體干燥問題,除了改善外部環境,做到以下小妙招,抵御干燥,科學補水滋潤身體:

1、 在干燥的室內環境里放置加濕器,增加人體周圍環境的濕度;

2、 洗臉或洗澡等身體清潔頻次不要過高,避免帶走過多水分讓皮膚干燥甚至受損。

3、 使用滋潤效果佳的清潔沐浴產品和保濕乳霜,晚上睡前敷上保濕面膜,保持皮膚滋潤;

4、 每天保證充足睡眠,愛吃火鍋的也別忘多攝入各類水果和蔬菜,均衡飲食,保持皮膚好狀態;

5、 在干燥室內,人體內的水分會通過無感蒸發掉,流失的不僅有水分,還有電解質。即使不感到口渴,也要及時補充水分和電解質。

比較直接方便的方式就是飲用電解質飲料,寶礦力水特就是不錯的選擇。它就是參照人體體液研制而成,成份及滲壓均與體液非常相似,它含鈉、鉀等多種電解質,能促進人體吸收水分,維持身體水分與電解質的平衡,幫助人體抵御入秋干燥!