微博話題每天坐著8個小時不運動患中風的風險要高出7倍
發布時間：2021-08-30 12:51 來源：快科技 閱讀量：10417
，微博話題每天坐著8個小時不運動，患中風的風險要高出7倍沖到熱搜榜
據媒體報道，美國心臟協會發布的一項新研究指出，在60歲以下的人群中，每天靜坐8小時不運動的人患中風的風險是每天至少運動10分鐘不久坐的人的7倍。
研究人員追蹤并分析了14.3萬名40歲及以上的成年人的健康信息，這些人以前沒有中風史，平均年齡為9.4歲研究發現，這些人群中發生了2965例腦卒中，其中90%為缺血性腦卒中
醫生指出，久坐極其有害久坐不動使人大腦供血不足，導致大腦供氧和營養物質減少，加重疲勞，失眠，記憶力減退，增加患老年癡呆癥的可能性
而且久坐會壓迫位于臀部和大腿的膀胱經，導致膀胱經血流不暢，導致膀胱功能異常，而腎經和膀胱經在表外，會引起腎功能異常，即所謂久坐腎損傷，這是事實。
（責編：樊華）
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