你知道春節如何飲食才健康嗎？青少年走進六院“糖尿病小課堂”

東方網記者劉軼琳1月19日報道:“每逢佳節胖三斤，三斤之后又三斤”，節假日聚餐常常伴隨著豐盛的美食，不少小朋友們在假期結束后臉蛋圓了、肚子鼓了、腿粗了，體重也有明顯的上漲。在新春佳節即將來臨之際，今天，上海市第六人民醫院舉行內分泌代謝科文化之旅活動，為青少年們科普健康飲食和生活習慣以及預防代謝性疾病的重要性。

活動伊始，內分泌代謝科主任醫師周健為青少年們帶來“糖尿病小課堂——健康生活從我做起”的科普講座。血糖的正常范圍是多少？胰島素有哪些作用？周健主任醫師在活動現場為青少年答疑解惑。走進內分泌代謝科病房，青少年們在醫生的指導下，赤足站立于人體成分分析儀的電極板上，雙手握住測量手柄后，儀器便自動進行分析和計算其身體成分狀況。測量結束后，內分泌代謝科主任醫師于浩泳根據青少年們各項指標的測量結果，包括身高、體重、體脂、基礎代謝量等數據，為他們提供個性化的健康建議和管理計劃，并為大家科普了春節健康飲食指南，在這個喜慶的節日里吃得營養又健康。

水果榨成汁后會不會升糖更快？活動現場提供了蘋果、橘子、香蕉等常見水果，青少年體驗者佩戴上瞬感血糖儀，對比了空腹、吃水果后、喝果汁后的三種血糖情況。據悉，瞬感血糖儀是一款掃描式葡萄糖監測系統，可以通過置于手臂上部外側的傳感器，植入到上臂皮下，進行實時的血糖監測?！昂裙笱巧酶?！”張同學驚嘆道。原來這是由于水果變成果汁后，糖的屬性發生了變化，從內源性糖變成了游離糖，更容易被人體吸收，導致血糖升高速度加快。

隨著糖尿病患者的日益增多，糖尿病眼病已成為導致視力下降的重要原因之一，糖尿病視網膜病變的危害不容忽視?；顒蝇F場，內分泌代謝科醫生為青少年們帶來糖尿病眼病的相關科普，“一張小小的眼底‘照片’，讓我們了解視網膜神經、血管、形態等信息。通過不同的眼底表現，不僅有助于眼科疾病的早期診斷和治療，也可以對一些全身性疾病的發現及診斷提供幫助。糖尿病眼底照相是早期發現、早期診斷、早期治療糖尿病眼病的重要手段?！?/p>

上海市第六人民醫院內分泌代謝科是國內較早開展糖尿病基礎和臨床研究的單位，是我國糖尿病分子病因學的發源地之一，在項坤三院士和賈偉平院士的領導下，亦是我國糖尿病及其相關疾病研究領域成果最多、內容最豐富的單位。參與同學們紛紛表示此次活動走進了國內著名、國際知名的糖尿病研究、診治中心，了解了一系列達到國際先進、國內領先水平的科研成果，拓寬了他們的視野，激發了對科學研究的興趣，提升了他們的科學素養和實踐能力。