秋天里的第一瓶水，你更偏愛誰？

都說秋天要多喝水，走進超市，各種各樣瓶裝的純凈水、山泉水、冰泉水琳瑯滿目……這么多的包裝飲用水，究竟該選哪個，常常讓人摸不著頭腦。

包裝飲用水都有誰？

包裝飲用水又分為三類，分別為飲用天然礦泉水、飲用純凈水和其他類飲用水。

飲用天然礦泉水

從地下深處自然涌出的或經鉆井釆集的，含有一定量的礦物質、微量元素或其他成分，在一定區域未受污染并釆取預防措施避免污染的水；在通常情況下，其化學成分、流量、水溫等動態指標在天然周期波動范圍內相對穩定。

飲用純凈水

其他類飲用水

礦泉水里有沒有“礦”？

礦泉水，顧名思義就是含有一定量的礦物質微量元素或其他成分的水。礦泉水國家標準《食品安全國家標準飲用天然礦泉水》中規定:有九項界限指標，包括鋰、鍶、鋅、硒、溴化物、碘化物、偏硅酸、游離二氧化碳和溶解性總固體。

合格的礦泉水，必須有一項或多項達到界限指標的要求，其要求含量分別為:鋰、鋅、碘化物均≥0.2，硒≥0.01，溴化物≥1.0，偏硅酸≥25，游離二氧化碳≥250和溶解性總固體≥1000。

天然礦泉水VS人工礦泉水

想要選擇符合健康飲水標準的天然礦泉水，可以這樣選

首先要看產品名稱里面是否有“天然礦泉水”字樣。

還要看瓶身標簽，是否標有產品執行標準“GB8537”。

另外天然礦泉水通常會標示水源地和水質主要成分。

而人工礦泉水也叫礦物質水，配料表為水和氯化鉀、碳酸鎂等礦物質食品添加劑，執行的產品標準為《食品安全國家標準包裝飲用水》。

秋季喝水小貼士

秋天多喝水，可以補充身體和皮膚的水分，還可以滋潤肺腑，預防肺部疾病。對于總是忘記喝水的人而言，也可以通過食用含水量高的蔬菜水果來滿足身體每日所需的水分。