研究機構：“抗藍光鏡片”實際作用不大，難以降低用眼疲勞或改善睡眠質量

，分析公司 Cochrane 最近聯合墨爾本大學與倫敦大學，進行了 17 項對照試驗，認為市面上銷售的“抗藍光鏡片”對改善“使用電腦造成的眼睛疲勞”或“睡眠質量”作用不大，實驗結果論文發表在《Cochrane Database of Systematic Reviews》中，IT之家的小伙伴們可以在這里進行查看。

據悉，研究小組主要評估“濾藍光鏡片”與“普通鏡片”相比在改善視覺表現、保護視網膜和提高睡眠質量方面的效果。他們分析了能找到的所有相關隨機對照試驗的數據，并在 6 個國家進行 17 項試驗。每項研究的參與人數從 5 人到 156 人不等，對鏡片進行評估的時間從“不到一天到五周”不等。

研究負責人 Laura Downie 表示，與傳統鏡片相比，用戶使用抗藍光鏡片，難以減少電腦使用帶來的視覺疲勞，研究人員并不能保證這些“抗藍光鏡片”能夠改善用戶的視力質量，也無法保證佩戴相關眼鏡能夠“改善睡眠”、“促進視網膜健康”，因此研究小組認為，人們在決定是否購買這種抗藍光眼鏡時“應該了解這些研究結果”。

Laura Downie 表示:“在過去的幾年里，關于抗藍光鏡片是否有物理價值的爭論一直很激烈。研究表明，世界上許多地方的患者經常佩戴這類鏡片，而且市場上也有一系列關于這類鏡片潛在益處的說法，包括‘它們可以減輕與使用數碼設備有關的眼睛疲勞、改善睡眠質量和保護視網膜免受光引起的損傷’，不過根據現有調查結果表明，這些說法的證據‘并不確鑿’”。

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