有商家說代餐粉營養豐富可以提供3—5小時的飽腹感可以代替正餐

在熱門在此推動下，代餐食品在互聯網上流行起來。

代餐粉是指用于替代部分或全部正餐的營養粉，通常由谷類，豆類，薯類等食材制成，具有高纖維，低熱量，飽腹感的特點目前在網上銷售的代餐粉中，最暢銷的是五谷粉，綠汁粉，代餐奶昔五大類，且多以瘦身為主

有商家說代餐粉營養豐富，可以提供3—5小時的飽腹感，可以代替正餐。

視頻剪輯

但記者發現，目前還沒有品牌的代餐粉達到中國營養協會發布的營養標準。

醫生表示，代餐產品所含營養不夠均衡，長期食用會對身體健康造成危害，甚至可能導致疲勞，低血糖，脫發等由于碳水化合物攝入不足

北京大學人民醫院臨床營養科負責人，營養師蔡晶晶也指出，如果用代餐粉代替正常飲食一日三餐，最大的弊端就是營養素的攝入相對簡單，長此以往會導致人體缺乏營養素。