抖音上線全新防沉迷提示視頻，金晨、馬麗、阿云嘎攜手加入

近期，抖音攜手金晨，馬麗，阿云嘎三位明星拍攝防沉迷短視頻，引導用戶更健康地使用抖音，合理分配使用時間，注意休息。

根據消息顯示，本次明星防沉迷視頻分為睡眠，運動兩個主題，三位明星各自拍攝了兩條視頻當用戶使用抖音在時長或時間點滿足一定條件后，便會收到系統推送的防沉迷提示視頻

在防沉迷視頻中，金晨建議用戶用手機一段時間后，可以通過拉伸和高抬腿讓身體放松一下阿云嘎則做起了眼保健操教練，提醒手機再好玩也要保護好眼睛馬麗直接走到了戶外，邀請用戶放下手機，去欣賞美景沐浴陽光

到了晚上，馬麗在視頻中科普熬夜對身體的影響，提示用戶早點休息阿云嘎唱起了安眠曲，暖心提醒有好的睡眠才能有好的精神狀態 金晨面對鏡頭詢問網友怎么還不睡，引導大家停下看視頻，早點睡覺

這種原生的提示方式也收到網友正面反饋，不少網友在視頻中留言 好的，我知道了，我去睡了。

對于網友來說，晚上看到抖音推送的提醒視頻就去睡覺，已經形成生活習慣一次采訪中，演員梁潔提到，在抖音看到金晨的提醒，就一定要睡覺了

根據消息顯示，抖音最早于2018年3月推出時間鎖功能，是行業首家推出防沉迷模式的短視頻平臺近期，抖音還推出時間管理工具，用戶在我—側邊欄—時間管理中可自主設置休息提醒和睡眠提醒，達到約定的使用時長后，系統會提醒用戶及時休息同時，系統會顯示用戶每日使用時長及變化趨勢

對青少年群體，抖音目前已有青少年模式和親子平臺防沉迷工具在青少年模式下，系統默認開啟時間鎖，單日瀏覽超過40分鐘，需要輸入密碼才可以繼續使用親子平臺中，家長與孩子互相綁定后，即可設置時間鎖，青少年模式等工具，幫助家長更好地了解和管理孩子的使用行為

據抖音方面介紹，未來平臺還將邀請更多用戶喜歡的明星，動漫IP拍攝防沉迷視頻，豐富防沉迷的視頻內容和形式，引導用戶更健康地使用抖音。